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人間関係のストレスでお悩みのあなたへ。 ストレスが溜まる原因とチェックしておきたい解消法まとめ2017年12月21日

あなたは人間関係のストレスを抱えて日々を過ごしていませんか?
職場での人間関係に悩み、ストレスを抱えている人が多いことが「労働者健康状況調査」により明らかになりました。
そこで今回は人間関係でストレスを感じる原因と、その解消法をご紹介いたします!

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人前で緊張しても大丈夫!震えや汗を改善するツボや不安を抑える方法など、緊張の克服法まとめ2017年8月16日

人前で緊張して失敗した経験はありませんか?緊張することを悪く捉えがちですが、緊張は良い結果をだそうと体が反応している証拠で、適度な緊張はむしろ必要だったのです。ですが、過度な緊張は避けなければなりません。そこで今回は、過度な緊張をしない方法と、緊張してしまったときの対処法をお伝えします!

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「雑談ができない ・・・ 」とお悩みのあなたにオススメしたい雑談力がグッとアップする方法7選2017年5月7日

あなたは雑談が得意ですか?
雑談は人と人とをつなぐコミュニケーションのひとつ。
もっと雑談がうまくできれば、人間関係のギクシャクもマシになりそうなのに・・・などと悩んでいる人は多いようです。
最近では、ビジネススキルとしても雑談は注目されているんです!
今回は「自分にはうまく雑談なんてできない!」とお悩みの方でも、雑談力がグンとアップする7つの秘訣をご紹介します。

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マインドフルネス瞑想を徹底解説!5ステップで不安やストレスを解消するマインドフルネス瞑想のやり方まとめ2017年4月14日

あなたは「マインドフルネス瞑想」を知っていますか?マインドフルネス瞑想とはストレスや不安に悩む人たちに「心のコントロール法」として話題の「マインドフルネス」を実践する瞑想法のこと。わかりやすいマインドフルネスの解説に加えて、ストレスや不安を解消するマインドフルネス瞑想の簡単なやり方をご紹介しますね。

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不安で眠れないあなたへ。不安を沈めてグッスリ眠るために知っておきたいこと、対処法まとめ2017年3月14日

あなたは不安で眠れない夜を過ごしたことがありますか?調査によると56.5%の人に何らかの不眠症の疑いがあることが判明しました。さらに多くの人が眠る前に「不安」な感情に襲われていたことが明らかになったのです。そこで今回は不安で眠れない夜をぐっすり眠れる夜に変える方法を紹介しますね。

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あなたのやり方は大丈夫!?今注目の「糖質制限ダイエット」の体への影響まとめ2016年8月2日

あなたは「糖質制限ダイエット」をしたことはありますか?
誰でも「できることなら短期間で体重を落としたい!」と考えがちです。
でも、糖質制限があなたの体にどのような影響をおよぼすのかご存知ですか?
「どのぐらい糖質を制限すればイイのかわからない・・・」「健康への影響が心配・・・」とお悩みの人も多いようです。
そこで、今回はそんな「糖質制限ダイエット」があなたの体に与える影響をご紹介します!
あなたの身近にあるリスクから具体的な摂取量の目安もご紹介していますので「糖質制限ダイエット」に興味がある方はぜひチェックしてくださいネ!

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もやし祭りで疲労回復!エナジードリンクが手放せないあなたに知ってほしい「もやしの疲労回復パワー活用術」2016年2月2日

あなたは毎朝スッキリと目覚めることができていますか?朝、体がダルいときエナジードリンクを利用したことはありませんか?実はエナジードリンクに配合されている疲労回復に効果的な成分が「もやし」にも入っているんです!今回はあまり知られていない「もやし」の疲労回復パワーをご紹介します!

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玉ねぎの血液サラサラパワーをフル活用! 首こり、肩こりを本気で撃退したいあなたへ。2015年10月4日

玉ねぎには血液をサラサラにする効果があることをご存知ですか?
血液がサラサラになると老廃物が体に溜まることを防げるので首や肩のこり予防、解消にもってこいなんです。
お料理をするときは私たちの目を刺激して涙が止まらなくなる厄介者ですが、食べるととても私たちの体に良い食材。
なんだか玉ねぎさんって「ツンデレ」ですよね。きっと首や肩のこりにお悩みの強い味方になってくれますよ。
今回は台所から玉ねぎの持つ血液サラサラ健康パワーのお話をお届けします!

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首こり解消の強い味方!誰でも簡単にできる「リンパマッサージ術」2015年9月6日

あなたは「リンパマッサージ」という言葉は聞いたことがありますか?
今回は首こりにお悩みのあなたにオススメの「リンパマッサージ」をご紹介します!短時間でとても簡単にできちゃうので是非お試しあれ!

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首が痛い!吐き気まで…とお嘆きのあなたに。首の病気や知っておきたい便利なツボのお話。2015年7月5日

あなたは「首が痛い!」とお嘆きではありませんか? 今回は首の病気や痛みやコリを緩和する便利なツボのお話をお伝えします! ストレートネックでお悩みの方も必見です。

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首こりの原因を徹底解明!一刻も早く解消したい人は必見です。2015年4月12日

あなたは首のこりに悩まされてはいませんか?もし首のこりに苦しんでいるのであれば、その原因をご存知ですか?
首こりの症状がひどくなると頭痛や目まいを引き起こし、日常生活に悪影響を及ぼす場合があります。
今回は、首こりが起こるメカニズムをお話ししながら、その予防策をお教えします!

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なごみ整体院の人たち

永岡さくら

永岡 さくら
- Sakura Nagaoka(22)

753(なごみ)整体院で働く新人整体師。

おしゃべりが好きで施術が終わっても患者さんと話し込むこともしばしば。ただ、持ち前の明るさが功を奏し、周りからは愛されている存在。

キラキラした整体師になることを夢見ているが、キラキラする方法はまだ見つかっていない。

趣味は銭湯めぐり。


一ノ瀬かよ

一ノ瀬 かよ
- Kayo Ichinose(29)

753(なごみ)整体院の頼れる院長。さくらの指導役であり良き理解者。

地域の人々からもっともっと愛される整体院にすべく日々奮闘中。

いつも冷静沈着だが、可愛いものが大好きで特にウサギをモチーフにしたキャラクターを目にすると異常にテンションが上がる。

最近、アボカドをワサビ醤油でつまむのにハマっている。


黒猫

クロ・セバスチャン・デン
- Den(?)

753(なごみ)整体院の看板ねこ。

名前が長いので普段は「デンちゃん」と呼ばれている。


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